
Woman Training
Il Woman Training di Montecchio Sport è un corso di allenamento specifico pensato per il corpo femminile, mirato a migliorare la composizione corporea, favorire la circolazione e prevenire la comparsa della cellulite.
Ogni lezione combina esercizi a corpo libero, l’uso di elastici, piccoli attrezzi e sovraccarichi, permettendo di lavorare su tonificazione, forza e definizione muscolare in modo completo e sicuro.
Il programma è studiato per offrire risultati visibili, migliorare il benessere generale e aumentare energia e mobilità.
Grazie alla supervisione di istruttori qualificati, ogni partecipante può allenarsi con attenzione alla tecnica e alla progressione individuale.
Se cerchi un corso di allenamento femminile a Montecchio che unisca efficacia, sicurezza e divertimento, Woman Training Montecchio Sport è la scelta ideale per prenderti cura del tuo corpo in modo completo.
— Istruttore

Dott. Silvia Lorenzi
Istruttrice di Woman Training e Crosstraining
Laureato in:
⁃ Scienze Motorie, Sportive e della salute (L-22)
Ottenuto le seguenti certificazioni:
⁃ Crosfit Level 1 Trainer (CF-L1 TRAINER)
⁃ Istruttore e guida cicloturisticasportiva di gravel biking e bikepacking
⁃ Diploma nazionale Libertas

