Ginnastica Dolce
Il corso di Ginnastica Dolce si ispira ai principi della Ginnastica Posturale, la soluzione ideale per rimettere in moto il proprio corpo dopo un lungo periodo di inattività. Migliora la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare: un ottimo alleato per combattere dolori alla schiena, alla cervicale ed alle articolazioni!
— Istruttore
Dott. Flavia Ruggieri
Istruttrice di Women Workout, HIIT Workout, Ginnastica Dolce e Baby Gym
Laureata in:
⁃ Scienze Motorie, Sportive e della salute (L-22)
⁃ Scienze dello sport (LM-68)
Ottenuto le seguenti certificazioni:
⁃ Fitness instructor ELAV 2020;
⁃ Sport performance ELAV 2021.
Formazioni con enti riconosciuti dal CONI in ambito fitness e acquafitness:
⁃ Corso ASI per campi estivi sportivi (bambini);
⁃ Lesmills instructor;
⁃ Flowstretch instructor (Accademia Italiana Wellness).
