Total Body
Total Body è un allenamento in grado di coinvolgere tutto il corpo, prevede l'utilizzo degli attrezzi tipici dell'allenamento funzionale combinando esercizi a corpo libero. Abbiamo deciso di dividere il corso in due categorie: una versione più “soft” adatta a tutti ed una più “strong".
— Istruttore
Alessandro Lorenzi
Istruttore di Total Body, G.A.G., Tabata Circuit
Curriculum vitae
Ottenuto le seguenti certificazioni:
Istruttore in Allenamento Funzionale di I° Livello;
⁃ TRX Qualified: Suspension Training Course;
⁃ Attestato di partecipazione al Master di Allenamenti al femminile;
⁃ Istruttore in Allenamento Funzionale di II° Livello.
⁃ Diploma di Preparatore Atletico;
⁃ Diploma di Istruttore di Fitness specializzato in: Body Building, Circuit Training, Cardiofitness di I° Livello;
⁃ Diploma di Personal Trainer - Federazione Italiana Fitness;
⁃ Diploma di Specializzazione in Forza e Ipertrofia;
⁃ Diploma di Specializzazione in Tecnico Specializzato in Recupero Funzionale.
